Cours & Horaires

"J'attends toujours avec impatience mes cours de yoga avec Virginia. J'apprécie particulièrement le guidage pendant la séance, toujours clair quand on reste bien concentré ! Des techniques souvent répétées pour se mettre en jambe (et qu'on peut refaire plus facilement chez soi du coup !) et des nouveautés à chaque cours.

Et ce que je préfère dans le yoga : on sens qu'on travaille (les muscles parlent) mais on ne souffre pas. On apprend à faire plus attention à soi et à persévérer. Avec Virginia, quelque soit son âge, on peut faire la séance d'un bout à l'autre, c'est possible !! Et puis à la fin, cerise sur le gâteau : la relaxation.
De l'énergie en barre pour une bonne journée !!"

Nathalie